movie
「目指せシックスパック！」シリーズの腹筋メニューを動画で公開(2)
運動不足になりがちな編集部員の2人が3カ月で腹筋を割ることを目指し […]
movie
「目指せシックスパック！」シリーズの腹筋メニューを動画で公開(1)
2人の編集部員（34歳男性と22歳女性）が3カ月で腹筋を割ることを […]
マッスル
遊びながら筋肉の名称や働きがわかる『筋肉かるた』が面白い！（出会い編）
それは思わぬ出会いでした。 『VITUP!』のトップページにあるス […]
マッスル
筋肉アイドル・才木玲佳①【人物クローズアップ「筋の旅人」】
トレーニング、練習に情熱を注ぐ人たちをクローズアップしていく新連載 […]
フード
【私のダイエット食】会社員・三井一訓の場合
ダイエット中の人は、いったい何を食べているのか。減量に励む人たちに […]
マッスル
まさかの変態空間あらわる！ おバカで真面目な「メイドジム」は、筋トレ界に革命を起こすか？(4)
メイドがクライアントを指導するというワケのわからないコンセプトなが […]
ヘルス
脳の活性化には運動がベスト【石井直方のVIVA筋肉! 第4回】
“筋肉博士”として知られる石井直方先生が、経験と最新情報に基づいて […]
マッスル
東京オープン選手権参戦記②【マッチョ編集長のマッチョコラム第7回】
減量における最大の課題は筋量の維持である。筋肉量を維持したまま、体 […]
マッスル
筋トレをして、何を目指しているんですか？【筋トレおやじ鼎談③】
本誌でもライターとして活躍する木村さんと、トレーナーの清水さん、そ […]
マッスル
ウエイトトレーニングで起こりやすい手首の怪我とは【スペシャリストに訊く・神鳥亮太⑥】
リハビリテーションのスペシャリスト、PT（Physio Thera […]
