ファッション
疲労回復や安眠を手に入れよう！春夏の時期を快適に過ごすアイテムをご紹介
これから暖かくなり、寝苦しさが出てくるこの時期。Tシャツや短パン、 […]
トピックス
着て、寝て、回復？ スリープウェア「BAKUNE」が話題
皆さんは寝るとき、どのような服装に着替えますか？ パジャマ、スウェ […]
トピックス
自宅で手軽にコンディショニング。話題の筋膜リリーサーが新発売
「筋膜リリース」という言葉を、皆さんは耳にしたことがあるでしょうか […]
トピックス
おやつでもタンパク質補給？ プロテイン入りのココアが新発売
老若男女から愛される飲み物である「ココア」。おやつの時間や就寝前な […]
トピックス
プロテインカクテル（ノンアル）で楽しむ優雅なひと時
近年プロテインも改良が進み、様々な味・飲み方が楽しめるようになりま […]
「カラダ美人」講座
【カラダ美人講座】人生100年時代を元気に生き抜くために【最終回】
私がヒトの体のケアに携わるようになって、30年になります。 その間 […]
「カラダ美人」講座
子どものコンディショニングを考える #2
小中学生を対象とした子どもたちに施術をしていると、彼ら・彼女たちは […]
「カラダ美人」講座
子どものコンディショニングを考える #1
私の治療院に定期的に訪れてくる患者さんを診ていると、なかなか改善さ […]
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【はじめてのコンディショニング #48】ストレッチポール・リリース〜太ももをほぐす〜
第48回目はストレッチポール・リリースをご紹介します。 今回はエク […]
「カラダ美人」講座
体調変動ワースト1の季節が到来【カラダ美人講座】
毎年、節分の頃——冬から春へと季節の変わり目の時季になると体調を崩 […]
