Q.肉離れ予防に一番大事なのは何ですか?【長畑芳仁のストレッチの教科書 第15回】
A.日ごろのストレッチで体のバランスを整えることです。 肉離れを防 […]
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武道で心と体をリフレッシュ! 人を倒すための技術を集約したものが武 […]
フィジカルは努力で身につく 天皇杯で「フィジカル旋風」を巻き起 […]
記録にも記憶にも残るレジェンドの遺した言葉 2017年9月12日、 […]
「修行」で心身ともにリフレッシュ! 皆さん、修行と聞いて何を想像し […]
少しずつ涼しくなり、自転車に乗るには気持ちの良い季節が近付いていま […]
A.腰痛のときは伸ばすのではなく鍛えましょう。 もちろんストレッチ […]
努力はするもの、見せるもの。霊長類最強女子の言葉 オリンピック3大 […]
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