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テレワークのビジネスマンに人気。20回こするだけの新ストレッチ法
テレワークが長期化する中、ずっと同じ姿勢でいることによって身体が硬 […]
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おばたのお兄さんがFit&GOインストラクターと考案「ファミチキ先輩体操」
ファミリーマートが運営する24時間フィットネスクラブ「Fit&am […]
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レスリングの“つりパン”は是か非か【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第116回】
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スタンフォード大学の心理学者が解き明かす「運動と幸福」の関係
「ランナーズ・ハイ」という言葉がありますが、ランニングに限らず、ス […]
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日本スポーツ協会がスポーツイベント再開に向けたガイドラインを公開
スポーツを「する」「ささえる」「みる・表現する」ための環境づくりを […]
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“かけ出しランナー”が最初に用意すべき5つのアイテム
外出自粛やテレワークの長期化により、運動不足を感じてランニングをは […]
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腰痛・肩こり・運動不足の悩みに「スタンディングワーク」のススメ
長期間にわたるテレワークにより「腰痛」「肩こり」「運動不足」の悩み […]
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ガーミンの先進トレーニング機能搭載ランニングウォッチに、3000本限定の“JAPAN”モデル。
GPSランニングウォッチのガーミンジャパンから、日本向けの数量限定 […]
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ブレイクダンサー・Jessが親子でできるペアトレーニングを配信
スポーツ庁が全国の小学5年生と中学2年生の大半にあたる計201万人 […]
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「小梅」ブランドから塩分補給キャンディ＆タブレットが登場
また暑い季節がやってきます。これから注意したいのは熱中症。水分だけ […]
