体幹の筋肉の代表格と言えるのが腹直筋でしょう。中央のタテ線である『 […]

広背筋は言うまでもなく“逆三角形の背中”の立役者です。背中の下半分 […]

小胸筋は大胸筋の深部に位置する、小さく扁平な筋肉です。目立たない筋 […]

  『物を胸の前で抱える動作』や『腕を押し出す動き』に関 […]

背中の上部から中部の表層に広がる大きな筋肉で、上部、中部、下部の線 […]

ローテーターカフとは、肩甲骨を起始とし上腕骨に停止する棘上筋・棘下 […]

肩をぐるりと取り巻くように付着し、上肢では最も体積が大きい筋肉です […]

あるアンケート調査によれば、女性受けNo.1の筋肉は前腕筋（手首か […]

力自慢、また筋肉を誇示する時にほぼ100％と言っていいくらいアピー […]