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美味しさと糖質オフの両立で「糖質貯金」を実現
「糖質制限」という言葉はすっかりお馴染みとなりましたが、「糖質貯金 […]
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「スポーツようかん」にミニサイズが登場。スポーツ中の糖質補給に
スポーツ中のエネルギー補給は重要です。和菓子メーカーの井村屋からス […]
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「タンパク質たっぷりレシピ」で筋力つけて糖尿に勝つ
中高年になると太り過ぎや糖尿病が気にかかりますね。 そんな時、カロ […]
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太らないパン、ピザ、お菓子を紹介
読者のみなさんの中にも炭水化物を制限してダイエットを試みている人も […]
フード
朝練後の補食はなにを食べたらいいの?【川﨑泰代の美筋食 第22回】
「走るフードコーディネーター」川﨑泰代さんに体づくり、健康づくりの […]
