チャレンジ
くびれ職人・朝比奈りるが腹筋をオールアウト。「もっと腹筋を鍛えて美ボディを目指したい」【朝比奈りる×SAWAKI GYM#3】
「グラビア界のくびれ職人」として脚光を浴びている朝比奈りるさん。「 […]
チャレンジ
くびれ職人・朝比奈りるが本気で追い込む！ 本格トレーニングで自慢のくびれが”バキバキ”に【朝比奈りる×SAWAKI GYM#2】
「グラビア界のくびれ職人」として脚光を浴びている朝比奈りるさん。「 […]
チャレンジ
くびれ職人・「朝比奈りる」が本格腹筋にチャレンジ。ジムで自慢のくびれを強化！【朝比奈りる×SAWAKI GYM#1】
「グラビア界のくびれ職人」として脚光を浴びている朝比奈りるさん。「 […]
Pickup
くびれ職人・朝比奈りる。本格腹筋トレーニングに挑戦！【朝比奈りる×SAWAKI GYM】
「グラビア界のくびれ職人」として脚光を浴びている朝比奈りるさん。自 […]
美ボディ
グラビアアイドル・池幡佳織。ファンに刺さる美尻＆くびれの秘訣に迫る【アコスタ池袋】
池袋サンシャインシティで開催されたコスプレイベント「アコスタ池袋」 […]
美ボディ
がちがちなカラダをほぐして・伸ばして・ゆるめる。「くびれ母ちゃん」メソッドとは？
大人気トレーナー“くびれ母ちゃん”こと村田友美子氏が大前提として伝 […]
