ヘルス
デスクワークで硬くなりがちな肩や腕の筋肉 慢性的な肩こりに発展することも【スキマ時間にストレッチ】
本企画では日本ストレッチング協会理事長・長畑芳仁先生監修のもと、日 […]
マッスル
佐久間編集長のパーソナルトレーナー百人斬られ（仮）Vol.6 永吉令奈（ゴールドジム大阪中之島）後編
VITUP!編集長・佐久間が全国のパーソナルトレーナーさんを巡って […]
マッスル
【石森太二の「TAIJI THE WORLD」第14回】太二式トレーニング～上腕三頭筋
プロレス界でも屈指の筋肉美を誇る石森太二選手の連載コーナー『TAI […]
スポーツ
ゲームで筋トレ＆リハビリ【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第41回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
