秋葉原にあるメイドジムのろーずさんによる動画連載【ろーずの部屋】。今回は自宅でできるトレーニングメニューを動画で紹介します！
まずは、ごあいさつから。
自宅でできるトレーニング、しかも下腹に効くメニューと聞けば、気になる人も多いのでは？
そして、ろーずさんイチオシだというトレーニングメニュー。
確かにこれなら、寄り掛かる壁さえあればできますし、何ならトレーニングしているようにすら見えないかも。
続いてのメニューは？
これも、場所をとらずにできてよさそうです。
それでは、ごきげんよう。
