はじめてのコンディショニング
【はじめてのコンディショニング #19】ポール・スクワット〜下半身を強化する〜
第19回目のエクササイズは、ポール･スクワットをご紹介します。 ス […]
「カラダ美人」講座
未来の幸せに向かって進む歩き方 #1【カラダ美人講座】
皆さんは1日どのくらい歩いていますか？ 現在はスマホの歩数計アプリ […]
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スポーツ観戦はどう変わる？ スタジアムに行ってきました【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第125回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
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筋肉の主原料「BCAA」とは？
サプリメント実践的活用のスペシャリストである桑原弘樹さんが、サプリ […]
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夢に向かって暮らせる健康的な社会を実現したい【「うんちは健康成績表」鈴木啓太（AuB株式会社代表）】vol.4
元サッカー日本代表であり、現在は腸内フローラ（腸内細菌の生態系）解 […]
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夏バテ・コロナ疲れ対策の上下ウエアとアイマスクのセット商品を新発売！
婦人服縫製の国内大手、小島衣料（岐阜県岐阜市）の子会社で、リカバリ […]
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「PNF」「コンパウンドストレッチ」「コンプレッションストレッチ」とはどんなストレッチですか?
A.それぞれについて説明していきましょう。 「PNF」は神経反射を […]
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名作トレーニング動画をオンラインで！MMJオンラインがオープン
株式会社THINK フィットネス（代表取締役 手塚栄司、本社 東京 […]
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トレーナーになる夢とコンテスト出場に向け「モチベーションは下がらない」犬童美乃梨
グラビアのみならず、本格的なトレーニングに取り組むことで、グラビア […]
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「プロテイン」と「アミノ酸」の違いは？
サプリメント実践的活用のスペシャリストである桑原弘樹さんが、サプリ […]
