いわゆる、ふくらはぎの筋肉。腓腹筋とヒラメ筋を総称して下腿三頭筋と呼ぶ。
大腿骨の内側上顆と外側上顆の2カ所から起こり、下部ではヒラメ筋と合流して踵骨隆起に停止する。
足関節の強力な底屈筋で、膝関節の屈曲にも作用する。
筋肉を収縮（筋ポンプ作用）させて下半身の血液を上半身に循環させる役割も持つため、第2の心臓と呼ばれることもある。
こむら返りは筋肉が過剰に収縮して激痛が起こる症状で、腓腹筋や足趾に多くみられる。
＜起始＞
・外側頭…大腿骨外側上顆
・内側頭…大腿骨内側上顆
＜停止＞
・踵骨隆起
＜支配神経＞
・脛骨神経（S1～S2）
＜主な働き＞
・足関節の底屈
・膝関節の屈曲
＜主なトレーニング法＞
・スタンディングカーフレイズ
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