スポーツ
【トレーナーの輪】関 拓磨
現在、日本のパーソナルトレーナーは、物すごい勢いで増加中です。それ […]
ジムほど素敵な場所はない
見知らぬ“同志”が集まる空間【ジムほど素敵な場所はない #01】
ウエイトトレーニングと出会ったのは、高校生の時でした。 当時は基本 […]
Pickup
【動画de筋トレ初心者講座】自宅でできる自重トレーニング①～腕立て伏せ（基本）編
筋トレを始めてみようと思うけど、本当に正しいやり方がわからない…そ […]
岡部友の天使への階段
【岡部友の“天使への階段”第9回】トレーニングとの向き合い方
“美尻のカリスマ”岡部友さんによる連載コーナー。「Fitness […]
トピックス
【INFO】「小顔を作る顔ヨガ」＆「美姿勢・美脚を手に入れるためのウォーキング理論」のワークショップを開催!
以前に「KAZE® prep（カゼプレップ）」の体験記事の取材にご […]
岡部友の天使への階段
【岡部友の“天使への階段”第8回】Fitness Angelを終えて
“美尻のカリスマ”岡部友さんによる連載コーナー。今回は7月25日に […]
岡部友の天使への階段
【岡部友の“天使への階段”第7回】インタビュー動画公開③
“美尻のカリスマ”岡部友さんにもよる連載コーナー。インタビュー動画 […]
マッスル
東京都最強のビルダーが決定! 第53回 東京ボディビル選手権大会結果
8月19日（日）、第53回 東京ボディビル選手権大会がかつしかシン […]
フード
食事はタンパク質合成の“スイッチ”【石井直方のVIVA筋肉! 第23回】
“筋肉博士”石井直方先生が、最新情報と経験に基づいて筋肉とトレーニ […]
マッスル
ボディビルの入門書にピッタリな『ボディビルのかけ声辞典』発売中！【JBBF広報 上野俊彦さんに聞きました①】
スモール出版より、日本ボディビル・フィットネス連盟（JBBF）監修 […]
