マッスル
なぜ人は筋肉に魅せられる？「一目惚れ」は生き物として必然的
「強い個体」であることは生き物にとって重要な要素 筋肉を鍛えるとい […]
ヘルス
大腿四頭筋は80歳で半分に 足腰の筋肉が優先的に衰える理由は…
「衰える前」にトレーニングを 太古の時代から、人は「不老不死」への […]
ヘルス
最高の認知症予防は運動？ 筋肉から脳を活性化する物質も
脳はアウトプットすることで機能する 脳は「出力依存性」の器官と言わ […]
ヘルス
現代人に筋トレが必要な理由 オートメーション化が進む時代からの警告
人間らしく生きるには筋トレをするしかない 前回、人間がSFの火星人 […]
ヘルス
人間のプロポーションは筋力と関係している ウルトラマンになるには体型を変えるしかない
ウルトラマンは地球上では活躍できない⁉ SFの世界で […]
ヘルス
人類にとって筋肉は何を意味するか？「脳＝支配者・筋肉＝労働者」ではない
なぜ筋肉はあるのか？ このコラムでは、研究者＆トレーニーとしての私 […]
ヘルス
佐久間編集長のパーソナルトレーナー百人斬られ（仮）～2023年の反省
VITUP!編集長・佐久間が全国のパーソナルトレーナーさんを巡って […]
マッスル
世界と戦う3児の母。「大好きな筋トレが毎日できて幸せです♡」【美筋女子TIME（後編）】
55歳にして女子フィジークの頂点に立った荻島順子さんをゲストに迎え […]
格闘技
【渡辺華奈のデートするならジムがいい 第74回】2023年の重大ニュースは…
早いもので2023年は今日と明日の2日で終わりです。あっという間の […]
My Training life
「ビキニは女性美の究極体」バズーカ岡田躍進の裏で誕生したプロビキニアスリート【My Training Life】
バズーカ岡田こと岡田隆が11月、“世界最大のドラッグフリーコンテス […]
