格闘技
「私は蓮の花に似ているなって」 格闘美ボディFILE前編【ケイト・ロータス】
美ボディコンテストに出場経験のあるケイト・ロータス選手が、格闘家と […]
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【はじめてのコンディショニング #38】フロッグ〜お尻と太ももの内側を引き締める〜
第38回目はフロッグをご紹介します。 前回のメニュー（第37回「ク […]
格闘技
【渡辺華奈のデートするならジムがいい 第3回】プロテインは味が一番大事
自分がプロテインやサプリメントを摂取するようになったのは、実業団で […]
ヘルス
今年のクリスマスプレゼントはこれで決まり！【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第143回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
GKB応援団
インタビュー＆トレーニング動画公開！【関西学生ボディビル王者・宇佐美一歩：GKB応援団】
学生ボディビル、通称・学ボを盛り上げる連載「学ボ応援団（GKB応援 […]
GKB応援団
来年は弱点の脚を強化してより高みを目指す【関西学生ボディビル王者・宇佐美一歩インタビュー③：GKB応援団】
学生ボディビル、通称・学ボを盛り上げる連載「学ボ応援団（GKB応援 […]
GKB応援団
基本的には完全に自己流。自分の感覚が何よりも一番大切【関西学生ボディビル王者・宇佐美一歩インタビュー②：GKB応援団】
学生ボディビル、通称・学ボを盛り上げる連載「学ボ応援団（GKB応援 […]
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【はじめてのコンディショニング #37】クラムシェル〜お尻を使って股関節を開く〜
第37回目は股関節をターゲットにしたクラムシェルのご紹介です。 股 […]
GKB応援団
2020年はすべてをこの大会に。マッスルゲート神戸で2冠達成【関西学生ボディビル王者・宇佐美一歩インタビュー①：GKB応援団】
学生ボディビル、通称・学ボを盛り上げる連載「学ボ応援団（GKB応援 […]
ヘルス
一緒のジムにすごい人がいる【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第142回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
