はじめてのコンディショニング
【はじめてのコンディショニング #42】スパイン・ツイスト〜脊柱をねじって腰痛軽減〜
第42回目はスパイン・ツイストをご紹介します。 腰痛の原因の一つに […]
フード
アルコールの分解を助ける飲料の効果は？【桑原弘樹の栄養LOVE】
サプリメント実践的活用のスペシャリストである桑原弘樹さんが、サプリ […]
Ken Yamamotoの腰痛ゼロ革命
【Ken Yamamotoの腰痛ゼロ革命】第8回＝「一本指整体」を受けてみた
”世界を股にかける治療家”Ken Yamamoto（ケン・ヤマモト […]
フード
ノンアルコールビールでも飲みすぎると太る？【桑原弘樹の栄養LOVE】
サプリメント実践的活用のスペシャリストである桑原弘樹さんが、サプリ […]
「カラダ美人」講座
冬場に多い足の痛み【足のケア＃2】
2020年も残すところ2週間弱。天気予報では、年明けにかけて真冬の […]
はじめてのコンディショニング
【はじめてのコンディショニング #41】ロールダウン＆ロールアップ〜脊柱をしなやかに〜
第41回目は脊柱をターゲットにしたロールダウン＆ロールアップです。 […]
GKB応援団
2021年度の関東学生＆全日本学生ボディビル選手権の日程と会場が決定！
来年に開催される「第62回関東学生ボディビル選手権大会」及び「第5 […]
格闘技
【渡辺華奈のデートするならジムがいい 第5回】試合時のルーティンいろいろ
格闘家に限らず、スポーツ選手の多くは、試合前のルーティンやゲン担ぎ […]
スポーツ
週刊VITUP!アワード2020【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第146回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
フード
ビールは甘くないのに、なぜ太る？【桑原弘樹の栄養LOVE】
サプリメント実践的活用のスペシャリストである桑原弘樹さんが、サプリ […]
