【はじめてのコンディショニング #11】Tモビリティ ~肩こりの改善と予防~
第11回目は「Tモビリティ」をご紹介します。 手を挙げると肩に違和 […]
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VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
私は施術の際、腹部と同時に胸部・胸郭の状態もあわせて確認するよう心 […]
グラビア界屈指の本格派トレーニーとして注目される犬童美乃梨さん。 […]
“筋肉博士”石井直方先生が、最新情報と経験に基づいて筋肉とトレーニ […]
コスプレ筋肉弁護士・小林航太さんインタビューの最終回。本格的にコン […]
第10回目は背中をターゲットにした「ダーツ」です。 今回は猫背や肩 […]
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みなさん、こんにちは。 VITUP!リポーターの仲島有香です。 連 […]
前回もお伝えしたように、私たちはカラダに対する“気づき”が必要。 […]
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