ヘルス
【渡辺華奈のデートするならジムがいい 第22回】シャツはインです。
自分は睡眠をとても大事にしています。普段は最低でも8時間は睡眠時間 […]
格闘技
【渡辺華奈のデートするならジムがいい 第20回】隔離期間中にあることを始めました！
ベラトールでの試合から帰国後、2週間の隔離生活をしていました。今回 […]
格闘技
【渡辺華奈のデートするならジムがいい 第19回】課題は収穫。試合をすると強くなれる
少し時間は経ってしまいましたが、今回はベラトールでの試合を振り返っ […]
格闘技
【渡辺華奈のデートするならジムがいい 第18回】好きな筋肉は前腕です
前回に引き続き、今回も読者の方からの質問に答えていきたいと思います […]
マッスル
角田信朗の究極トレーニング＜動画＞
還暦を迎え、ボディビルダーとしても活躍する角田信朗さんが究極のトレ […]
格闘技
【渡辺華奈のデートするならジムがいい 第17回】継続するための究極の秘策はマシン化すること
今回は読者の方からの質問に答えていきたいと思います。いただいた質問 […]
マッスル
角田信朗が語る 傾奇者の肉体論③「肉体を究極まで絞ると、皮膚が筋肉に張り付いているような感じになる」
還暦を迎え、ボディビルダーとしても活躍する角田信朗さんが語る、傾奇 […]
マッスル
角田信朗が語る 傾奇者の肉体論② 「日本のボディビル界に 挑戦状を叩きつけました（笑）」
かつてヘビー級を中心とした（旧）K-1で人気者となった角田信朗さん […]
マッスル
角田信朗が語る 傾奇者の肉体論① 「芸能界は魑魅魍魎の世界でした（笑）」
ヘビー級を中心とした（旧）K-1で人気者となった角田信朗さん。格闘 […]
佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」
渡辺華奈選手のハートの良さ【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第161回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
