スポーツ
「PNF」「コンパウンドストレッチ」「コンプレッションストレッチ」とはどんなストレッチですか?
A.それぞれについて説明していきましょう。 「PNF」は神経反射を […]
はじめてのコンディショニング
【はじめてのコンディショニング #18】ニーリング・スクワット〜体幹と股関節を連動させる〜
第18回目のエクササイズはニーリング・スクワットをご紹介します。 […]
スポーツ
ジム用マスクを入手しました【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第124回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
スポーツ
サポーター＆ケアブランドのザムストからスポーツ用マウスカバー
サポーターやテーピングなどで知られるスポーツ向けサポート・ケアブラ […]
スポーツ
アスリートやファッションとの架け橋に。スポーツ時も使えるサマーマスク
アスリートやファッション感度の高いユーザーをターゲットとするマスク […]
はじめてのコンディショニング
【はじめてのコンディショニング #17】オールフォア・スクワット〜股関節の動きづくり〜
第17回目は、股関節をターゲットにしたオールフォア・スクワットです […]
スポーツ
ミズノのランニングシューズに高反発の新ソール素材が搭載
ミズノが独自に開発した高反発ソール素材『MIZUNO ENERZY […]
スポーツ
マスクに代わる飛沫対策、マウスシールドが登場
マスク着用による息苦しさ、暑苦しさ、耳の痛みといった不快感を解消す […]
スポーツ
柔軟性の指標のようなものはあるのでしょうか?
A.一般的に、前屈をして床に指がつくかが指標です。 トレーナーの世 […]
スポーツ
日常生活で不足しがちな栄養素とは？【桑原弘樹のサプリ道】
サプリメント実践的活用のスペシャリストである桑原弘樹さんが、サプリ […]
