「カラダ美人」講座
未来の幸せに向かって進む歩き方#8 ～内またの改善②～【カラダ美人講座】
前回、内またの改善法として、内旋状態にある股関節を外旋方向に導きつ […]
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未来の幸せに向かって進む歩き方 #4～不良姿勢の共通点【カラダ美人講座】
「猫背」も「反り腰」も肩に特徴が表われる 前回と前々回において、「 […]
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未来の幸せに向かって進む歩き方 #3 ～意識しておきたい「みぞおちホック」【カラダ美人講座】
「反り腰」改善・予防のエクササイズ 前回は‟猫背”に対する改善策に […]
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カラダの再馴化のために【カラダ美人講座】
新型コロナウィルスと共存しながらの生活スタイルで日常が復活しつつあ […]
