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【渡辺華奈のデートするならジムがいい 第48回】もしもこれから先の人生で、3種目しか筋トレができなかったら……
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懸垂をやろう【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第176回】
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格闘技
【渡辺華奈のデートするならジムがいい 第9回】オススメのトレーニングは懸垂です
上半身のトレーニングでは懸垂が一番好きです。上腕二頭筋、握力、背中 […]
トピックス
パリの消防士が懸垂565回の世界記録を達成【VITUP!海外ニュース／動画あり】
パリの消防士、伍長のマチュー・セルヴァンが30分で懸垂565回を達 […]
