バズーカ岡田にきけ！
カッコいいカラダになりたいです。ジムに行かないとダメですか？
「筋トレを始めたいが何からやっていいのかわからない」といった初心者 […]
バズーカ岡田にきけ！
「スクワットは裸足でやったほうがいい」と聞きましたが本当ですか？【バズーカ岡田にきけ 第29回】
これから筋トレを始める初心者から、トレーニングを日常生活に取り入れ […]
スポーツ
スクワットは腰を痛めそうで怖いです【バズーカ岡田にきけ 第28回】
これから筋トレを始める初心者から、トレーニングを日常生活に取り入れ […]
バズーカ岡田にきけ！
ベンチプレス100kgの壁がなかなか破れません。壁の破り方を教えてください【バズーカ岡田にきけ 第27回】
これから筋トレを始める初心者から、トレーニングを日常生活に取り入れ […]
バズーカ岡田にきけ！
忙しいなかでトレーニング時間を確保するコツを教えてください【バズーカ岡田にきけ 第26回】
これから筋トレを始める初心者から、トレーニングを日常生活に取り入れ […]
バズーカ岡田にきけ！
自分1人でもしっかりと追い込むためのコツはありますか?【バズーカ岡田にきけ 第25回】
小手先のテクニックでたやすく追い込めると思うな! 喝! あと1回挙 […]
バズーカ岡田にきけ！
インターバルはどのくらい取ればいいのでしょうか?【バズーカ岡田にきけ 第24回】
かんたんに答えを求めるな! 喝! たとえば高重量を扱いたいのならば […]
バズーカ岡田にきけ！
Q 筋トレにも「才能」は関係あるのでしょうか?【バズーカ岡田にきけ 第23回】
できない理由を「才能」に求めるな、喝! 「才能」にもいろいろなもの […]
バズーカ岡田にきけ！
Qダンベルとバーベル、使うならどちらがいいですか?【バズーカ岡田にきけ 第22回】
これから筋トレを始める初心者から、トレーニングを日常生活に取り入れ […]
バズーカ岡田にきけ！
Q.筋トレでメンタルも鍛えられますか?【バズーカ岡田にきけ 第21回】
これから筋トレを始める初心者から、トレーニングを日常生活に取り入れ […]
