ヘルス
心身健康俱楽部・枝光聖人の 「これならできる！ はじめての筋トレ」 ～第５回 40〜50代男性の手抜き筋トレの極意〜
運動習慣のない人にもできる筋トレ法を紹介するこの連載。今回は実践編 […]
トピックス
新潟でトップアスリートの栄養管理を学ぶ
食事と栄養管理はアスリートにとって大変重要。しかし、どのような栄養 […]
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時代は「年越しソバ」ならぬ「年越しトレ」! あのイベントが今年もやって来る
昨年の大晦日に初開催されたトレーニングイベント「マッスルカウントダ […]
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FILA別注アイテムの”ほどよい”スポーツテイスト
フェリシモが展開するファッションブランド『IEDIT （イディット […]
スポーツ
ハワイに行けるかも!? サイクルイベントに抽選で1名を招待
ハワイ・ホノルルで2020年9月27日（日）に開催されるサイクルイ […]
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西日本初のスパルタンレース開催
VITUP!でもたびたび取材をし、実際に編集部員も挑戦してみた『ス […]
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ヨガ・ピラティスで花粉症を撃退!?
世の中には、花粉症に悩まされている人が多いと思います。 ヨガ・ピラ […]
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驚きの運動効果!? 高地環境フィットネスで“時短”トレーニング【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第92回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
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どうすればパーソナルトレーナーになれる!?
トレーニングブームが加速するにつれ、注目を浴びているのがパーソナル […]
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マッスルコンテストが2020年も日本へ。世界の“筋肉”と“美”が集結
今年2月に神奈川・カルッツかわさきで開催された「MUSCLE CO […]
