グラビア界屈指の本格派トレーニーとして注目される犬童美乃梨さん。
これまで3回にわたってインタビューをお届けしてきましたが、今回は彼女のトレーニングシーンを動画で公開します。
5種類のメニューを実演してもらいました。VITUP!オフィシャルチャンネルでお楽しみください。
【スクワット】
【デッドリフト】
【ケーブルプルオーバー】
【ラットプルダウン】
【ケーブルロー】
【ダンベルベントオーバーロー】
犬童美乃梨（いぬどう・みのり）
1994年5月6日、愛知県出身。“グラビア界No.1美BODY”がキャッチフレーズのグラビアアイドル。2011年から芸能活動をスタートさせ、2014年には「ヤングマガジン黒BUTA GIRL 2014」でグランプリを受賞し、グラビアアイドルとして本格的に活動を始める。上京後、トレーニングに熱中し始め、2019年には「SUMMER STYLE AWARD2019 新人類」のビューティーフィットネスモデル部門とカップルモデル部門の2部門で優勝。YouTubeチャンネル「＃みのトレ」を開設し番組登録者数も16.5万人を突破（2020年4月現在）。ジムで鍛えた「グラビア界No.1美BODY」を活かし主にグラビアとオリコンデイリーランキング1位を獲得したアイドルユニット「sherbet」のリーダーとしても活動中。マルチに活動を広げドラマや舞台にも出演。
取材／高野昭喜 撮影／神田勲、木村雄大
撮影協力／パーソナルトレーニングジムBiP飯田橋店
新作DVD発売中
犬童美乃梨 僕だけのトレーナー [DVD]
