Vitup!

Inspire and Discover Yourself

  • マッスル
  • 美ボディ
  • スポーツ
  • ヘルス
  • リラックス
  • キッズ
  • 格闘技
  • フード
  • ファッション
Home20211月
マッスル

2月はいつもと違うジムに行く【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第151回】

2021年1月31日 マッスル, 佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」

VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]

スポーツ

就寝前の食事がNGの理由【桑原弘樹の栄養LOVE】

2021年1月30日 スポーツ, フード, ヘルス, マッスル, 桑原弘樹の栄養LOVE, 美ボディ

サプリメント実践的活用のスペシャリストである桑原弘樹さんが、サプリ […]

格闘技

【渡辺華奈のデートするならジムがいい 第9回】オススメのトレーニングは懸垂です

2021年1月30日 格闘技, 渡辺華奈のデートするならジムがいい, 美ボディ

上半身のトレーニングでは懸垂が一番好きです。上腕二頭筋、握力、背中 […]

movie

レッグカール~ジュラシックトレーニングメソッド

2021年1月29日 movie, マッスル

残念なことだが、ジムに入会してみるも、続かない人、やめてしまう人は […]

Ken Yamamotoの腰痛ゼロ革命

【Ken Yamamotoの腰痛ゼロ革命】第10回(最終回)=腰痛予防のためのストレッチ

2021年1月29日 Ken Yamamotoの腰痛ゼロ革命, ヘルス

”世界を股にかける治療家”Ken Yamamoto(ケン・ヤマモト […]

「カラダ美人」講座

背中にも空気を入れ込もう!【カラダ美人講座】

2021年1月28日 「カラダ美人」講座, ヘルス, リラックス, 美ボディ

前回に引き続き、背中について考えてみたいと思います。 背中は自身の […]

スポーツ

筋肉のリカバリーに最適な栄養素は?【桑原弘樹の栄養LOVE】

2021年1月27日 スポーツ, フード, マッスル, 桑原弘樹の栄養LOVE

サプリメント実践的活用のスペシャリストである桑原弘樹さんが、サプリ […]

movie

レッグエクステンション~ジュラシックトレーニングメソッド

2021年1月26日 movie, マッスル

残念なことだが、ジムに入会してみるも、続かない人、やめてしまう人は […]

movie

【はじめてのコンディショニング #46】インバーテッド・ハムストリング〜太ももの裏側を伸ばす〜

2021年1月25日 movie, はじめてのコンディショニング, スポーツ, マッスル, 美ボディ

第46回目は股関節をターゲットにしたインバーテッド・ハムストリング […]

フード

2月2日の節分と大豆ミート【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第150回】

2021年1月24日 フード, 佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」

VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]

投稿ナビゲーション

1 2 … 5 »

筋肉事典

動画はこちら

トピックス

  • 【コメント全文】ボディビル日本一3連覇・相澤隼人が衝撃の俳優転向発表「『ロッキー』とかブルース・リーとか、映画のスターにものすごく憧れていました」

    2024年12月22日 トピックス, マッスル

  • 横川尚隆が2025年にFWJ参戦宣言「ミスター・オリンピア目指す」コーチに“ビッグ・ヒデ”山岸秀匡「100年に一度の逸材。絶対にできる」

    2024年11月24日 トピックス, マッスル

  • 「ボディビルダーが輝ける言葉」を添えた日本一マッチョなアナウンサー 大盛況の筋肉大会を彩った二人のMC

    2024年11月21日 トピックス, マッスル


連載

gkb

過去の連載はこちら


アーカイブ

タグ

BEST BODY JAPAN IFBB JBBF SUMMER STYLE AWARD SuperBodyContest アンチエイジング ウエイトトレーニング カッコいいカラダ コスプレ コミケ コンディショニング ジム ジュラシックカップ ストレッチ タンパク質 ダイエット トレーニング バズーカ岡田 パワーリフティング パーソナルトレーナー パーソナルトレーニング ビキニフィットネス フィジーク フィットネス プロテイン プロレス プロレスラー ボディビル ボディフィットネス マッスルゲート メンズフィジーク ヨガ ランニング 初心者向け 女性向け 学生ボディビル 渡辺華奈 筋トレ 筋トレ女子 筋肉 美ボディ 胸肉365 自宅トレ 野球 食事・栄養
VITUP!
  • マッスル
  • 美ボディ
  • スポーツ
  • ヘルス
  • リラックス
  • キッズ
  • 格闘技
  • フード
  • ファッション
  • 連載
  • チャレンジ
  • About
  • Contact
  • 配信先メディア

© VITUP!. All Rights Reserved.

Return to Top ▲Return to Top ▲