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リカバリーヨガの伝道師 山内やよいの「ヨガで日本を元気に!!」

ヨガに対して、あなたはどんなイメージを持っているだろうか。女性が行なうもの?美容のために行なうもの……?今回、ヨガインストラクターとして、アスリートの疲労回復の促進やがんサバイバーの支援など、多方面で「リカバリーヨガ」の指導を行う山内やよい先生のインタビューを全4回でお届け。

第1回「コロナ疲れはヨガで撃退!! 心と体をヨガで健やかに」

コロナ疲れはヨガで撃退!! 心と体をヨガで健やかに【ヨガインストラクター・山内やよいの「ヨガで日本を元気に!!」vol.1】

第2回「ヨガだけどヨガとは言わない。積極的に取り組んでもらうために」

ヨガだけどヨガとは言わない。積極的に取り組んでもらうために【ヨガインストラクター・山内やよいの「ヨガで日本を元気に!!」vol.2】

第3回「ヨガの効果を最大限に!オススメアイテムとは?」

ヨガの効果を最大限に!オススメアイテムとは?【ヨガインストラクター・山内やよいの「ヨガで日本を元気に!!」vol.3】

第4回「ヨガで前向きにポジティブに。今までの自分とはおさらば」

ヨガで前向きにポジティブに。今までの自分とはおさらば【ヨガインストラクター・山内やよいの「ヨガで日本を元気に!!」vol.4】

●第5回「寝る前に&オフィスでできるリカバリーヨガご紹介!」:5/7(金)公開予定