ヨガに対して、あなたはどんなイメージを持っているだろうか。女性が行なうもの？美容のために行なうもの……？今回、ヨガインストラクターとして、アスリートの疲労回復の促進やがんサバイバーの支援など、多方面で「リカバリーヨガ」の指導を行う山内やよい先生のインタビューを全4回でお届け。
第1回「コロナ疲れはヨガで撃退!! 心と体をヨガで健やかに」
コロナ疲れはヨガで撃退!! 心と体をヨガで健やかに【ヨガインストラクター・山内やよいの「ヨガで日本を元気に!!」vol.1】
第2回「ヨガだけどヨガとは言わない。積極的に取り組んでもらうために」
ヨガだけどヨガとは言わない。積極的に取り組んでもらうために【ヨガインストラクター・山内やよいの「ヨガで日本を元気に!!」vol.2】
第3回「ヨガの効果を最大限に！オススメアイテムとは？」
第4回「ヨガで前向きにポジティブに。今までの自分とはおさらば」
ヨガで前向きにポジティブに。今までの自分とはおさらば【ヨガインストラクター・山内やよいの「ヨガで日本を元気に!!」vol.4】
第5回「寝る前や、オフィスでの休憩がてらにリカバリーヨガをやろう」
寝る前や、オフィスでの休憩がてらにリカバリーヨガをやろう【ヨガインストラクター・山内やよいの「ヨガで日本を元気に!!」】
