マッスル
【大会リポート】9/18（日）開催 オールジャパンマスターズフィットネスチャンピオンシップス2022
9/18（日）、神奈川・茅ヶ崎文化会館にてオールジャパンマスターズ […]
マッスル
【バズーカ岡田の筋肉事典・動画編】三角筋の筋力トレーニング
肩をぐるりと取り巻くように付着し、上肢では最も体積が大きい筋肉です […]
マッスル
佐久間編集長のパーソナルトレーナー百人斬られ（仮）Vol.12 葉山もえみ 後編
VITUP!編集長・佐久間が全国のパーソナルトレーナーさんを巡って […]
バズーカ岡田にきけ！
太りにくい体になるためには、どんなトレーニングをすればいいですか？【バズーカ岡田にきけ！】
これからボディビルを始める初心者から、大会出場もあるベテランまで。 […]
大会リポート
2部門でクラス優勝も目標の総合優勝ならずの磯本みなみ。「日本大会は2まわりデカくなって臨む」【Super Body Contest FUKUOKA 08 】
9/11（日）に福岡・パピヨン24ガスホールにて開催されたSupe […]
My Training life
バキバキボディのやんちゃパパ。「自分に胸を張れるので、自信を持って何でも挑戦できます」【My Training Life／内田一弥】
アスリートから一般のトレーニーまで、それぞれのトレーニングとの向き […]
大会リポート
福岡大会3連覇！九州が誇る美ボディトレーナー居本梢が堂々パフォーマンスで日本一へ弾み【Super Body Contest FUKUOKA 08】
Super Body Contest（SBC）の福岡大会（FUKU […]
マッスル
【バズーカ岡田の筋肉事典・動画編】前腕の筋力トレーニング
あるアンケート調査によれば、女性受けNo.1の筋肉は前腕筋（手首か […]
マッスル
ぽっちゃり体型からバキバキボディに。新設デニム部門で山本敦也が総合優勝【Super Body Contest FUKUOKA 08】
9/11（日）に福岡・パピヨン24ガスホールにて開催されたSupe […]
トピックス
初心者にもおすすめ！ ゴールドジムのトレーニングサポートを体験してみた【編集部員コラム・気まぐれVITUP!】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。VITUP!編集部員のシュー・ […]
