筋肉事典
中殿筋（ちゅうでんきん）
太ももを外側に振る際の主力筋。股関節の外転に大きく関 […]
筋肉事典
小殿筋（しょうでんきん）
中殿筋の深部にあり、股関節の外転など中殿筋とほぼ同じ […]
筋肉事典
内閉鎖筋（ないへいさきん）
外閉鎖筋、梨状筋、上双子筋、下双子筋、大腿方形筋とと […]
筋肉事典
腸腰筋（ちょうようきん）
深部に位置する複合筋で腸骨筋、大腰筋、小腰筋の総称。 […]
筋肉事典
ヘルス
栄養価的な観点から、ジビエの魅力って何？【桑原弘樹の栄養LOVE】
サプリメント実践的活用のスペシャリストである桑原弘樹さんが、サプリ […]
トピックス
休息に特化。特殊素材の「チューニングウェア」が登場
快適な睡眠やリラックスタイムに特化した、休息のためのウェアが登場し […]
筋肉事典
腹直筋（ふくちょくきん）
中央の縦線『白線』と直角に横切る『腱画』により、筋腹 […]
筋肉事典
広背筋（こうはいきん）
プロボクサーや水泳選手などの背中に見られる、腰から脇 […]
筋肉事典
内肋間筋（ないろっかんきん）
外肋間筋の裏側に位置し、外肋間筋と同じように肋骨の間 […]
