前回に引き続き、お酒についての記事をご紹介していきます。
週末になると飲みたくなるビール。最近お腹まわりが気になってきたと言う人は、この機に食生活や運動面を含めてお酒と付き合ってみるのはいかがでしょうか。ということで今回は、お酒と肥満の関係に関する桑原弘樹先生の記事をピックアップしました。
ビールは甘くないのに、なぜ太る？【桑原弘樹の栄養LOVE】
「ビール腹」と言われるように、飲みすぎるとついつい太ってしまうビール。同記事では、なぜビールで太るのかという点に着目しています。
お酒が大好きなお腹ポッコリ中年男です。運動面では何から始めれば？【桑原弘樹の栄養LOVE】
お酒がやめられない男性目線での、運動面でのダイエット方法について記載した記事。運動から健康をつくり、大好きなお酒も楽しんでいきましょう。
お酒が大好きなお腹ポッコリ中年男です。ダイエットをしたいのですが、食事面ではどんなことに気をつければいい？【桑原弘樹の栄養LOVE】
こちらの記事は上記に続き、今度は食事面について記載した内容となっています。お酒を飲むとつい食べ過ぎてしまうという人も、ひとつヒントが見つかるかもしれません。
お酒が大好きなお腹ポッコリ中年男です。ダイエットをしたいのですが、食事面ではどんなことに気をつければいい？【桑原弘樹の栄養LOVE】
