美ボディ
チャレンジ精神旺盛な25歳看護師 美ボディ大会初挑戦のこだわりは「1回全部自分でやってみる」
磨き上げた肉体美を競うボディコンテストのシーズンが徐々に本格化しつ […]
マッスル
人生の半分以上を筋トレとともに 県庁勤務の61歳が地元でV2「若い人にも勝てる60代になりたい」
健康的な肉体美を競うBEST BODY JAPAN（ベストボディジ […]
マッスル
競技力アップのために師事すべきトレーナーとは？ 経験者が名コーチにならない場合もある【春の筋活超入門】
初心者のトレーニングへの疑問を解決する本企画。今回は、パーソナルト […]
マッスル
筋肉女子YouTuber・さくら、チャイナドレス姿でパワフルな蹴りを披露「蹴られたら骨砕ける」
「坂でアブローラー」「車を持ち上げる」といった奇抜なトレーニング動 […]
マッスル
埼玉の健康美決戦で連覇者続出 日本大会優勝の61歳・坂上成人は地元でうれしいV2【BBJ】
4月14日、BEST BODY JAPAN（ベストボディジャパン/ […]
マッスル
熱き健康美決戦が全国で展開中 シーズン2戦目は彩の国が舞台【BBJ】
磨き上げられた健康美を競う「BEST BODY JAPAN」の各地 […]
ヘルス
ボディコンテスト出場を目指すなら、コンテスト経験者のトレーナーに学ぶのがベスト【春の筋活超入門】
初心者のトレーニングへの疑問を解決する本企画。今回は鍛え上げた肉体 […]
美ボディ
フィットネス界注目の17歳・小池星蓮の放課後トレーニングに密着 現役女子高生が筋トレに魅了される理由とは
女性らしい健康的な美しさを競うビキニフィットネスにおいて、全国大会 […]
マッスル
筋肉隆々な40代自衛官、今年も挑むコンテストの舞台「40歳を超えても成長している実感があります」
筋肉隆々な自衛官たちによる熱戦が展開される『自衛隊プレミアムボディ […]
マッスル
速筋は「なまけ者の筋肉」 遅筋は「働き者の筋肉」 ヒラメが白くマグロが赤いのは筋線維の割合が違うから
速筋線維は白く、遅筋線維は赤い 前回まで、骨格筋・平滑筋・心筋とい […]
