トピックス
優木まおみの特別レッスン開催
ヨガ・ピラティス専門スタジオ「zen place」の「zen pl […]
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マッスルコンテストが2020年も日本へ。世界の“筋肉”と“美”が集結
今年2月に神奈川・カルッツかわさきで開催された「MUSCLE CO […]
トピックス
「背中」と「二の腕」を鍛えて、セクシーなバックスタイルを
女性の見た目年齢を左右するとも言われる後ろ姿の「背中」と「二の腕」 […]
トピックス
サプリや牛乳だけでは「スカスカ骨」は防げない？
20歳前後で最大のピークを迎えると言われる骨量。40代にもなると誰 […]
トレーナの輪
【トレーナーの輪】佐藤哲也
現在、日本のパーソナルトレーナーは、物すごい勢いで増加中です。それ […]
フォトギャラリー
スクワット90キロ！ 体育会系女優が1stDVDで筋トレ披露
最近では芸能界でも本格的なトレーニングをしている人が増えてきていま […]
トピックス
「30日で腹筋を割るトレーニング」で話題のYouTuberが書籍を発売
様々な筋トレを研究する中でいいと思ったものに挑戦しては測定し、実際 […]
美ボディ
頑張るあなたへ――。応援動画～元井美貴
頑張るあなたを応援したい！ そんなあなたのために配信をスタートした […]
トピックス
IRONMAN（アイアンマン）2019年12月号発売!
フィットネススポーツより、IRONMAN（アイアンマン）2019年 […]
フォトギャラリー
週3～4回のジム通い。理由は「カッコいい人」になるため
「顔は0点、体は100点、グラビア界の50点」という異色のキャッチ […]
