マッスル
筋トレと有酸素運動の間は「3時間」あけるのがコツ？【石井直方のVIVA筋肉! 第39回】
“筋肉博士”石井直方先生が、最新情報と経験に基づいて筋肉とトレーニ […]
マッスル
ボディビル・フィットネスの2019年シーズンを振り返る！JBBF主催の主要大会結果一覧
今年も全国各地でさまざまなボディビル・フィットネスの大会が行なわれ […]
トピックス
IRONMAN（アイアンマン）2020年1月号発売!
フィットネススポーツより、IRONMAN（アイアンマン）2020年 […]
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そもそも運動習慣はどんな感じですか？【ゆかの美探はつらいよ】
先日、突如としてはじまった新連載「ゆかの美探はつらいよ」。VITU […]
美ボディ
ぽっちゃりアラフォーパン職人から、日本3位の美ボディへ
トレーナーとして自らの経験とノウハウを伝えながら、会員さんと一緒に […]
フォトギャラリー
【フォトギャラリー】12/8（日）開催「Super Body Contest」
12月8日（日）にベルサール渋谷ガーデンにて開催された「Super […]
マッスル
【大会リポート】12/8（日）開催 新ボディメイクコンテスト「Super Body Contest」決勝大会
今年新たに立ち上がった、新ボディメイクコンテスト「Super Bo […]
トピックス
優木まおみの特別レッスン開催
ヨガ・ピラティス専門スタジオ「zen place」の「zen pl […]
トピックス
マッスルコンテストが2020年も日本へ。世界の“筋肉”と“美”が集結
今年2月に神奈川・カルッツかわさきで開催された「MUSCLE CO […]
トピックス
「背中」と「二の腕」を鍛えて、セクシーなバックスタイルを
女性の見た目年齢を左右するとも言われる後ろ姿の「背中」と「二の腕」 […]
