フォトギャラリー
【トレーニング】犬童美乃梨フォトギャラリー
営業自粛要請が緩和され、ジムなどの施設も続々と再開しています。そん […]
スポーツ
サプリメントの摂取タイミングはいつがいい？【桑原弘樹のサプリ道】
サプリメント実践的活用のスペシャリストである桑原弘樹さんが、サプリ […]
はじめてのコンディショニング
【はじめてのコンディショニング #16】ベアクロール〜体幹と手足の動きを連動させる〜
第16回目はベアクロールをご紹介します。 体幹の強さは、単にプラン […]
「カラダ美人」講座
「筋」「筋膜」の緊張や癒着を生み出す根源【カラダ美人講座】
日々の生活習慣において一度身についた姿勢や動作というのは、なかなか […]
マッスル
マンションでパーソナルトレーニング受け放題！【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第121回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
スポーツ
サプリメントは水以外で飲んでもいい？【桑原弘樹のサプリ道】
サプリメント実践的活用のスペシャリストである桑原弘樹さんが、サプリ […]
フード
サプリメントの形状には意味がある【桑原弘樹のサプリ道】
サプリメント実践的活用のスペシャリストである桑原弘樹さんが、サプリ […]
はじめてのコンディショニング
【はじめてのコンディショニング #15】サイドプランク〜脇腹を引き締める〜
第15回目は脇腹をターゲットにしたサイドプランクをご紹介します。 […]
GKB応援団
主将たちに聞くwithコロナと学ボ～日本体育大学バーベルクラブ主将・浅見優斗君（4年）【GKB応援団】
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、ジムや大学が閉鎖されてきたこ […]
マッスル
アベノマスクでトレーニングをしてみた【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第120回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
