スポーツ
Q.生活の中にストレッチを取り込むにはどうしたらいいですか？【長畑芳仁のストレッチの教科書25回】
A.生活の動きの中で、筋肉が縮むことを意識しましょう。 ここまで解 […]
スポーツ
トップアスリートのメンタル術【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第6回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」
新年度の始まり。新たなチャレンジをしてみませんか?【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第5回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
スポーツ
格闘技は自分を知るための道筋を示してくれる。（ヒクソン・グレイシー）【名言ニュートリション】
生きる伝説として世界にその名をとどろかせたヒクソン・グレイシー。総 […]
ファッション
“筋トレ美容室”を生んだカリスマ美容師・川島悦実⑤【人物クローズアップ「筋の旅人」】
集中連載「はじめてのパーソナルトレーナー」のコーナーの舞台となった […]
マッスル
“聖域”? フリーウエイトスペースに踏み出す勇気を【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第4回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
ファッション
“筋トレ美容室”を生んだカリスマ美容師・川島悦実④【人物クローズアップ「筋の旅人」】
集中連載「はじめてのパーソナルトレーナー」のコーナーの舞台となった […]
ファッション
“筋トレ美容室”を生んだカリスマ美容師・川島悦実③【人物クローズアップ「筋の旅人」】
集中連載「はじめてのパーソナルトレーナー」のコーナーの舞台となった […]
スポーツ
自分だけは自分を信じるんだ。それには「すべてが可能だ」と信じるマインドセット（意識付け）が必要なんだ。(マグジー・ボーグス)【名言ニュートリション】
マグジー・ボーグスは、世界最高峰のNBAで史上最も身長の低いプレイ […]
ファッション
“筋トレ美容室”を生んだカリスマ美容師・川島悦実②【人物クローズアップ「筋の旅人」】
集中連載「はじめてのパーソナルトレーナー」のコーナーの舞台となった […]
