マッスル
再び緊急事態宣言でジムはどうなる？【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第148回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
格闘技
【渡辺華奈のデートするならジムがいい 第7回】渡辺家の正月事情
VITUP!読者の皆さん、明けましておめでとうございます。今年もよ […]
フード
「カロリー」と「エネルギー」の違いは？【桑原弘樹の栄養LOVE】
サプリメント実践的活用のスペシャリストである桑原弘樹さんが、サプリ […]
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糖質と脂質、太りやすいのはどっち？【桑原弘樹の栄養LOVE】
サプリメント実践的活用のスペシャリストである桑原弘樹さんが、サプリ […]
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【はじめてのコンディショニング #43】ハーフニーリング・ツイスト〜太ももの内側を引き締める〜
第43回目はハーフニーリング・ツイストをご紹介します。 片足で立っ […]
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2021年のトレンドを考える【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第147回】
VITUP!読者の皆様、あけましておめでとうございます。年末年始は […]
フード
米、パン、麺。炭水化物で太りやすいのは？【桑原弘樹の栄養LOVE】
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スポーツ
内臓脂肪を減らす方法は？【桑原弘樹の栄養LOVE】
サプリメント実践的活用のスペシャリストである桑原弘樹さんが、サプリ […]
格闘技
【渡辺華奈のデートするならジムがいい 第6回】ベラトールと契約。海外遠征についての話
いろいろなニュースに取り上げていただきましたが、アメリカの格闘技団 […]
「カラダ美人」講座
足指、足裏、甲からスネをバランスよくほぐす【足のケア＃3】
前回まで、足のケアの重要性をお伝えしてきました。 ケアのポイントは […]
