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【渡辺華奈のデートするならジムがいい 第81回】ラントレ、野菜、悪口言う人……苦手なもの克服法！
今回は読者の皆様からの質問に答えていきたいと思います。質問はこちら […]
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人間の速筋の割合は50％ 動物界「短距離走ランキング」では下位グループか？
大型動物ほど遅筋が多く、小型動物ほど速筋が多い 速筋・遅筋について […]
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好きなスラダンのキャラは“高砂”。プロ17年目の大男が「縁の下の力持ち」で居続ける理由【太田敦也（後編）】
バスケットボールにおける、各選手に必要になるフィジカルを探る本企画 […]
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“魚住”だって走れている。誰よりも走る日本人センターの核心【太田敦也（前編）】
試合中ほぼ走りっぱなし、ジャンプにコンタクトなど、フィジカル要素が […]
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3年半ぶりに復活した「赤坂5丁目ミニマラソン」で小島よしおが優勝
4月8日（土）に放送された「オールスター感謝祭」で、3年半ぶりに「 […]
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短時間でもOK！ ランニング初心者にもおすすめのウォーク＆ランを体験
ここまで3回にわたり、山田賢児トレーナー（Y personal t […]
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ベストタイミングは自分ができる時間。まずはランニングを始めてみよう
山田賢児トレーナーに聞く、ランニング初心者向けのインタビューも今回 […]
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ランニングは細かいことは意識しなくても大丈夫？ フォームや道具で気をつけること
ランニングは特別な道具が必要ないため、気軽に始められる運動のひとつ […]
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なぜランニングは続かない？大事なのはランニングのイメージを変えること
健康やダイエットのために始める人も多いランニング。しかし、いざ始め […]
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【渡辺華奈のデートするならジムがいい 第58回】冬のトレーニングは……
VITUP!読者の皆さん、あけましておめでとうございます。今年の抱 […]
