スポーツ
「努力は報われないことも多々ある。でも努力しなければ何も変わらない」伊達公子【名言ニュートリション】
記録にも記憶にも残るレジェンドの遺した言葉 2017年9月12日、 […]
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日帰りで「修行」エクササイズをしてみませんか?
「修行」で心身ともにリフレッシュ! 皆さん、修行と聞いて何を想像し […]
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初心者でも参加しやすい! レースじゃないサイクリングイベント15選
少しずつ涼しくなり、自転車に乗るには気持ちの良い季節が近付いていま […]
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Q.腰痛のときはどこを伸ばせばいいですか?【長畑芳仁のストレッチの教科書 第14回】
A.腰痛のときは伸ばすのではなく鍛えましょう。 もちろんストレッチ […]
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「努力はカッコ悪くなんてない。努力する人はリスペクトされる」吉田沙保里【名言ニュートリション】
努力はするもの、見せるもの。霊長類最強女子の言葉 オリンピック3大 […]
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デカくて、速くて、強い選手を作る【いわきFCが描くサッカーの未来③】
「フィジカル革命」はサッカー界を変えるか? 天皇杯で「フィジカル旋 […]
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皇居・代々木公園・神宮外苑エリアのランニングステーションまとめ
仕事帰りなどにランニングを楽しむ際、着替えやシャワーができる施設と […]
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Q.ダイエットに効くストレッチはありますか【長畑芳仁のストレッチの教科書 第13回】
A.効果的なのはダイナミックストレッチです。 ストレッチは、筋肉を […]
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フィジカル強化は攻め続けるサッカーのため【いわきFCが描くサッカーの未来②】
見て楽しいサッカーを目指す 天皇杯で「フィジカル旋風」を巻き起こし […]
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『とまらない好奇心！ 次の旅を夢見て』（大島義史著）
ゲームオタクの青年が、扉を開けて旅に出た。 この本はまさに、RPG […]
