マッスル
【バズーカ岡田の筋肉事典・動画編】大胸筋の筋力トレーニング
『物を胸の前で抱える動作』や『腕を押し出す動き』に関 […]
マッスル
【バズーカ岡田の筋肉事典・動画編】僧帽筋の筋力トレーニング
背中の上部から中部の表層に広がる大きな筋肉で、上部、中部、下部の線 […]
マッスル
【バズーカ岡田の筋肉事典・動画編】ローテーターカフ周辺の筋力トレーニング
ローテーターカフとは、肩甲骨を起始とし上腕骨に停止する棘上筋・棘下 […]
マッスル
【バズーカ岡田の筋肉事典・動画編】三角筋の筋力トレーニング
肩をぐるりと取り巻くように付着し、上肢では最も体積が大きい筋肉です […]
マッスル
【バズーカ岡田の筋肉事典・動画編】前腕の筋力トレーニング
あるアンケート調査によれば、女性受けNo.1の筋肉は前腕筋（手首か […]
マッスル
【バズーカ岡田の筋肉事典・動画編】上腕の筋力トレーニング
力自慢、また筋肉を誇示する時にほぼ100％と言っていいくらいアピー […]
マッスル
チームで腕立て伏せをして、15万円分の豪華景品を当てるチャンス
TeamHub・PLAY利用メンバー数の100万人突破を記念してS […]
ヘルス
【渡辺華奈のデートするならジムがいい 第44回】やりたいこともやれないこんな世の中じゃ
少し前の話になりますが、インターネットで筋トレに関する気になる（？ […]
マッスル
佐久間編集長のパーソナルトレーナー百人斬られ（仮）Vol.5 清水恵理子（ゴールドジム原宿東京）後編
VITUP!編集長・佐久間が全国のパーソナルトレーナーさんを巡って […]
トピックス
ボディビル世界王者・山岸秀匡のアパレルブランドが登場
ボディビル世界王者・山岸秀匡氏のオリジナルフィットネスブランド「S […]
