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筋肉の進化を追う――動作を司る「骨格筋」は速さ・強さ・再現性を求めた
内蔵や血管を覆う「平滑筋」の特長は作動域と作動時間 今回は動作に関 […]
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「生命」と「運動」は密接に関連している 「動く」というシステムは、 […]
ヒトの筋肉で、貝の性質に似た現象が起こっている? 前回は貝の平滑筋 […]
なぜ貝の殻は簡単に開かないのか 今回は、私自身がいま興味を持ってい […]
筋肉では黒人にはかなわない? 黒人スプリンターの筋線維を調べた研究 […]
黒人スプリンターは遺伝的に速い? オリンピックが迫り、スポーツ界も […]
タンパク質は摂れば摂るほどいいわけではない 今回も食事のヒントにな […]
脂肪の代謝は筋トレ後に高いレベルで長時間続く 筋トレと有酸素運動( […]
順番が違うと努力が報われないことも… ダイエットをしたいなら有酸素 […]
1970年代にアメリカで大ブームとなった有酸素運動 前回も書いたよ […]
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