ヘルス
社会の進歩が生み出す「筋肉のいらない環境」 その中で生物としての機能をどう維持するか
人間は環境を変えようとする 筋肉が太くなる現象は環境に対する適応で […]
ヘルス
体は筋肉のサイズを一定に保とうとする その”恒常性”機能を打破し、新たな環境への適応に導くのが筋トレ
生物の特徴は「恒常性」と「適応力」 筋力トレーニングによる筋肥大は […]
マッスル
筋肉は必要ならば確実に太くなり、必要なければ速やかに細くなる
体のサイズによって必要な筋肉量は変わる 今回は「筋肥大」について考 […]
マッスル
巨大な細胞「筋線維」が備える高度なシステム 激しい運動や生きるための諸問題に対応するため
大きな生物ほど長く太い筋線維が求められる理由 今回は、細胞としての […]
スポーツ
地上最速の運動を生み出す筋肉はハチや蚊の「飛翔筋」 ひらひら舞うチョウとの根本的な違いとは？
特殊なパフォーマンスの秘密とは 前回まで解説してきたように、筋肉は […]
スポーツ
注目されるスポーツ遺伝子 パワー・スプリント系の競技は黒人が有利？ 日本人の特徴は？
日本人の約30％は「ACTN3」がXX型 欧米人は15％ 前回に続 […]
ヘルス
寒い地域に住む人は太りにくい？ それとも太りやすい？
北に住む民族ほど基礎代謝が高くなる？ 前回は哺乳類の筋線維組成につ […]
RUN
人間の速筋の割合は50％ 動物界「短距離走ランキング」では下位グループか？
大型動物ほど遅筋が多く、小型動物ほど速筋が多い 速筋・遅筋について […]
マッスル
速筋は「なまけ者の筋肉」 遅筋は「働き者の筋肉」 ヒラメが白くマグロが赤いのは筋線維の割合が違うから
速筋線維は白く、遅筋線維は赤い 前回まで、骨格筋・平滑筋・心筋とい […]
ヘルス
生まれてから死ぬまで動き続ける「心筋」は、他の部位には見られない唯一無二の筋肉
求められる高度なパフォーマンス 前回は動作をつかさどる骨格筋、内臓 […]
