トピックス
アサイーの「栄養価と低糖質」を活かしたドリンク
ブラジル・アマゾン原産のヤシ科の植物であるアサイーの果実は非常に栄 […]
スポーツ
上に立つ人間の大事な仕事は決定すること【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第108回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
ヘルス
静的ストレッチは何秒やるべきですか？
誰もがおそらくやったことであるであろう、ストレッチ。体を伸ばすこと […]
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サンダルをはくだけで運動&健康効果UP!?
ヒザが曲がると腰や背中の筋肉に連鎖反応が起こり、「ゆがみ姿勢」にな […]
トピックス
b-monsterが新型コロナで内定取り消しの学生を特別採用
新型コロナウイルス感染拡大の影響は思わぬ余波を生み、新卒で就職が決 […]
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ニューバランスから通気性に優れたスニーカー感覚の新ゴルフシリーズ
春らしい気候になってきました。これから暑くなってくると、通気性のい […]
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糖質オフのウソ＆ホントを徹底解剖
「空腹をガマンすることなく、やせられる」と、糖質オフの食事は巷の支 […]
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ダイエットにも遺伝子分析を活かす時代が到来？
遺伝子分析の技術がダイエットの世界でも活かされるようになりました。 […]
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「使える筋肉」の作り方を広める伝道師 ④ホグレルマシンで「現役復帰」
このワークショップで試したホグレルマシンは計5種類。前回の3つに続 […]
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仕事中でもできる15秒のストレッチ。ラジオ体操を元につくられた『＃ラジレッチ』
フィットネスアプリ「WEBGYM」で、ラジオ体操の動きを元に考案さ […]
