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美ボディFILE 気象予報士・元井美貴〈前編〉
気象予報士であり、プロレス番組のMCも務める元井美貴さんは、数年前 […]
スポーツ
運動嫌いの人でも毎日やっている運動【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第86回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
マッスル
「身体鍛えて何目指してるの？」への返答【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第85回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
マッスル
改めて実感。筋トレは素晴らしい【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第84回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
ヘルス
心身健康倶楽部・枝光聖人の「これならできる! 初めての筋トレ」～第3回 赤ちゃんの「はいはい」は効果的な運動
中高年のための筋トレについて学ぶこの連載。第3回は、体の仕組みや、 […]
マッスル
深夜のプロテインシャワー事件【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第83回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
トピックス
イキイキとした体をつくる「ソマティック」に触れられる
「ソマティック」な体験をぜひ多くの方に体験してもらいたい！という思 […]
スポーツ
世界チャンピオンでもオリンピックに出られないレスリング【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第82回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
スポーツ
開幕直前！ラグビーワールドカップが楽しくなるコラム〈後編〉【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第81回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
ヘルス
心身健康倶楽部・枝光聖人の「これならできる！ はじめての筋トレ」～第２回 運動をしていない人にBIG3は不要
連載第１回は、中高年がジムでの筋トレが続かない理由について解説した […]
