「カラダ美人」講座
未来の幸せに向かって進む歩き方 #4～不良姿勢の共通点【カラダ美人講座】
「猫背」も「反り腰」も肩に特徴が表われる 前回と前々回において、「 […]
トピックス
緊急事態宣言が解除され、カラダにどんな変化が？「コロナ流行下における生活習慣の変化」に関する最新調査結果を発表
AI健康アプリで6,000社以上の健康経営をサポートする株式会社リ […]
Ken Yamamotoの腰痛ゼロ革命
【Ken Yamamotoの腰痛ゼロ革命】第3回＝Ken Yamamoto、 直角おばあちゃんと対峙する
”世界を股にかける治療家”Ken Yamamoto（ […]
「カラダ美人」講座
未来の幸せに向かって進む歩き方 #3 ～意識しておきたい「みぞおちホック」【カラダ美人講座】
「反り腰」改善・予防のエクササイズ 前回は‟猫背”に対する改善策に […]
はじめてのコンディショニング
【はじめてのコンディショニング #21】アンクル・モビリティ〜足首の柔軟性を高める①〜
第21回目は、足首をターゲットにしたアンクル・モビリティです。 皆 […]
Ken Yamamotoの腰痛ゼロ革命
【Ken Yamamotoの腰痛ゼロ革命】第2回＝Ken Yamamotoが誕生するまで
”世界を股にかける治療家”Ken Yamamoto（ […]
フード
現代社会のお悩み解決成分“CBD（カンナビジオール）”とは？世界が注目するリラックス効果が期待できる成分を使ったCBD製品を発売中
CBD（カンナビジオール）という成分を聞いたことがあるだろうか？成 […]
「カラダ美人」講座
未来の幸せに向かって進む歩き方 #2【カラダ美人講座】
「猫背」改善・予防のエクササイズ 前回、‟猫背ウォー […]
はじめてのコンディショニング
【はじめてのコンディショニング #20】ワイド・スクワット〜太ももの内側を引き締める〜
第20回目はワイド・スクワットをご紹介します。 今回は、普段あまり […]
ヘルス
外出自粛は大事だけど病気の危険もあり【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第126回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
