トピックス
老化物質AGEを減らす方法【意外と知らないレモンの力 ＃2】
前回はレモンを多く摂っているレモン島民の健康状態の調査結果をもとに […]
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医師に聞く「睡眠の質を上げる12のコツ」【3月18日は睡眠の日】
3月18日は睡眠の日です。経済協力開発機構（OECD）の平均睡眠時 […]
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注目度急上昇の健康食材【意外と知らないレモンの力 ＃1】
最近、巷ではレモンの効能が注目されています。レモンと言えば「ビタミ […]
ヘルス
サムライたちもストレッチをやっていたんですか?
誰もがおそらくやったことであるであろう、ストレッチ。体を伸ばすこと […]
トピックス
医師が教える簡単ストレッチで体力&気力を養う
新型コロナウイルス対策で、外出を控えている人も多いと思います。しか […]
スポーツ
【フィットネス業界の新型コロナウイルス対策】施設運営上のガイドラインを発表
一般社団法人 日本フィットネス産業協会（略称FIA）は、新型コロナ […]
トピックス
“通わない”ヨガクラス【期間限定で無料配信スタート】
「より健康に自分らしく生きたい」と願う人のライフスタイルを応援する […]
ヘルス
ジムの新型コロナウイルス対策【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第105回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
トピックス
ショッピングセンター「アトレ」がヨガ業界に進出
首都圏を中心にショッピングセンターを展開するアトレが、新事業として […]
ヘルス
そもそもストレッチとは何ですか？
誰もがおそらくやったことであるであろう、ストレッチ。体を伸ばすこと […]
