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【はじめてのコンディショニング #06】ブックオープナー 〜肩と腰の負担を軽減〜
第6回目は胸や肩周りを柔軟にする「ブックオープナー」をご紹介します […]
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緊急事態宣言でジム休館、“鉄人”小橋建太の思い【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第111回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
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室内でも本格的サイクリングライフ
現在、外に出ることが憚られる事態となっています。サイクリングを控え […]
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「世界一の選手になったら、みんなが僕のことを好きになる」（大谷翔平）【名言ニュートリション】
新型コロナウイルス感染拡大の渦中にあって、自粛して外出を控えている […]
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「バリスティックストレッチ」「スタティックストレッチ」とは何ですか？
誰もがおそらくやったことであるであろう、ストレッチ。体を伸ばすこと […]
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自宅でパーソナルトレーニングを受けられる｢へやトレ＠オンライン©｣サービス開始
新型コロナウイルス感染症の影響などもあり、今後しばらくは在宅ワーク […]
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ももクロカラーのヤンキース田中将大&MIZUNOコラボスニーカー
ニューヨーク・ヤンキースの田中将大投手と「MIZUNO」が初となる […]
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マイケル・ジョーダンのドキュメンタリーシリーズがNetflixで独占配信スタート
マイケル・ジョーダンとシカゴ・ブルズが6度目のNBA優勝を果たした […]
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リーボックから”幻のプロトタイプモデル”が発売
リーボックから幻のプロトタイプモデルが発売。『INSTAPUMP […]
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【はじめてのコンディショニング #05】アッパーバック・エクステンション 〜胸の柔軟性を高める〜
第5回目は胸の柔軟性を高める「アッパーバック・エクステンション」を […]
