ヘルス
パーソナルジム、格安ジム みんなの筋肉への投資額はいくら？
新たな決意を固めるのに適したタイミングである1月。「今年こそ筋トレ […]
格闘技
「修斗がすべてという考えは一切ないです」【ミドルエイジの挑戦／佐藤ルミナ#3】
40～50代は、残りの人生の指針が決まる大事な時期でもある。自分ら […]
格闘技
求めたのはお金ではなくライフスタイル【ミドルエイジの挑戦／佐藤ルミナ#2】
40～50代は、残りの人生の指針が決まる大事な時期でもある。自分ら […]
格闘技
“修斗のカリスマ” 佐藤ルミナの現在地【ミドルエイジの挑戦#1】
40～50代は、残りの人生の指針が決まる大事な時期でもある。自分ら […]
マッスル
【渡辺華奈のデートするならジムがいい 第61回】FIGHTER’S FLOWは楽しく、優しく、厳しい（？）ジムです
今回も読者の皆さんからの質問に答えていきます。最初に質問はこちら。 […]
チャレンジ
目指せビッグボス！ 初老を迎えた編集部員がHIITトレーニングにチャレンジ（前編）
アラフィフと言えばなんだかマイルドな表現になりますが、実際のところ […]
格闘技
∞転び八起き。“闘うフリーター”所英男の脱力人生（後編）【「気まぐれVITUP!」インタビュー】
VITUP！読者のみなさま、こんにちは。 前編、中編に続き“闘うフ […]
マッスル
トレーニングは週に何回するのが効果的？【バズーカ岡田にきけ！】
「筋トレを始めたいが何からやっていいのかわからない」といった初心者 […]
RUN
ジムでも活躍する、折りたたむと6cmになるシューズ
屋外はもちろん、ジムや空港など室内でも活躍する「1足4役の折りたた […]
バズーカ岡田にきけ！
筋トレの効果的な回数は？【バズーカ岡田にきけ！】
「筋トレを始めたいが何からやっていいのかわからない」といった初心者 […]
