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成功の絵を描く。勝者のメンタリティー【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第40回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
ヘルス
立花みどり先生インタビュー②「ピルビスワークは“哲学”なのです」
骨盤と後頭骨の連動運動からなる骨盤呼吸法と、その呼吸法を利用した全 […]
スポーツ
トップアスリートのメンタル術【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第6回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
ヘルス
立花みどり先生インタビュー①「自分の経験から骨盤に注目しました」
フィットネス創世期にインストラクターを目指す ――まずはキャリアの […]
バズーカ岡田にきけ！
Q.筋トレでメンタルも鍛えられますか?【バズーカ岡田にきけ 第21回】
これから筋トレを始める初心者から、トレーニングを日常生活に取り入れ […]
マッスル
「強さとは、勝利によって生まれるものではない……。苦しみ闘うことで、強さを育むのだ」アーノルド・シュワルツェネッガー【名言ニュートリション】
20世紀屈指のボディビルダー、アーノルド・シュワルツェネッガーの、 […]
スポーツ
中学生を育てる「イチローの恋人」（後編）【宝塚ボーイズ・奥村幸治監督】
田中将大につながる「教え」 前回のコラムで中学野球における「意識」 […]
スポーツ
中学生を育てる「イチローの恋人」（前編）【宝塚ボーイズ・奥村幸治監督】
技術は無理でも、中学生でもプロの意識を持てる 間もなく海を渡るであ […]
スポーツ
日帰りで「修行」エクササイズをしてみませんか?
「修行」で心身ともにリフレッシュ! 皆さん、修行と聞いて何を想像し […]
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「おい！ お前、それでいいのか！」若木竹丸【名言ニュートリション】
大山倍達も師事した伝説のボディビルダー 「おい！ 今世界中のどこか […]
