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初老を迎えた編集部員がHIITトレーニングにチャレンジ！ のはずが…（後編）
前回のカウンセリングを経て、ついにHIITトレーニングの本番を迎え […]
チャレンジ
目指せビッグボス！ 初老を迎えた編集部員がHIITトレーニングにチャレンジ（前編）
アラフィフと言えばなんだかマイルドな表現になりますが、実際のところ […]
トピックス
運動前後のケアの重要性が明らかに。1000人以上のトレーナーにアンケートを実施
有限会社 GM CORPORATIONが1010人の […]
ドクター長谷のカンタン薬学
栄養ドリンクは健康にいいの?【ドクター長谷のカンタン薬学】
風邪をひく、頭痛、筋肉痛、二日酔い……日常生活では何かと薬のお世話 […]
格闘技
ウォーターローディングの結果は如何に!? 計量前日に一気に2.3㎏減
ひとくちに減量と言っても一般的なダイエットからスポーツにおける減量 […]
トピックス
約1年で累計販売数300万個突破のプロテインチョコボールが日本上陸
発売からわずか1年で、韓国国内で累計販売数300万個突破を記録した […]
RUN
青学・原監督と寝具メーカー共同開発「遠征が楽になる」ミニマットレス
駅伝で注目を集めたランナーをはじめ、アスリートたちは遠征の移動時間 […]
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「スーパーマン」のエクササイズで、背中の細胞を活性化！
8月のテーマは「カッコいい背中を目指そう！」 皆さん、ダイエットの […]
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バックエクステンションで姿勢改善！
8月のテーマは「カッコいい背中を目指そう！」 今月お届けするのは、 […]
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「カッコいい背中」を目指して、猫のポーズにチャレンジ！
8月のテーマは「カッコいい背中を目指そう！」 VITUP！読者の皆 […]
