マッスル
【バズーカ岡田流】ピンチをチャンスに変える家トレ #02 ～下半身のメニュー～
外出自粛中の筋肉の衰えを防ぐ、いや、むしろレベルアップを狙うバズー […]
マッスル
【バズーカ岡田流】ピンチをチャンスに変える家トレ #01 ～自重トレでさらなる進化を～
新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、外出自粛が続く現在。ついつ […]
バズーカ岡田にきけ！
トレーニングをすると姿勢も良くなりますか？
これからボディビルを始める初心者から、大会出場もあるベテランまであ […]
チャレンジ
バズーカ岡田流の家トレ、近日公開【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第113回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
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バズーカ岡田がYouTubeデビュー!
本サイトでもおなじみの日本体育大学准教授・バズーカ岡田先生がYou […]
バズーカ岡田にきけ！
疲れているときもトレーニングをするべきですか？
「筋トレを始めたいが何からやっていいのかわからない」といった初心者 […]
バズーカ岡田にきけ！
バーベルのバーだけでのトレーニングも意味がありますか？
「筋トレを始めたいが何からやっていいのかわからない」といった初心者 […]
バズーカ岡田にきけ！
やせるためにも筋トレをしたほうがいいのですか？
「筋トレを始めたいが何からやっていいのかわからない」といった初心者 […]
バズーカ岡田にきけ！
筋肉をつけるためには、食生活も変えるべきですか？
「筋トレを始めたいが何からやっていいのかわからない」といった初心者 […]
バズーカ岡田にきけ！
トレーニングは週に何回するのが効果的ですか？
「筋トレを始めたいが何からやっていいのかわからない」といった初心者 […]
