ヘルス
「汗をかく＝痩せる」ではない【佐久間編集長コラム「週刊VITUP!」第78回】
VITUP!読者の皆様、こんにちは。日曜日のひととき、いかがお過ご […]
マッスル
【全国ジム探訪／パワーマンジム】京都の猛者が集うハードコアなジム
「京都に今どき珍しいガチガチ本格派のトレーニングジムがある」という […]
トピックス
誰でもどこでも10分でヨガ
「誰でもどこでも10分でヨガ」――ホットヨガスタジオLAVAを展開 […]
トピックス
高タンパクめんがトレーニー向けにリニューアル。ジムでの販売も
筋トレにタンパク質の摂取は重要ですね。 納豆やヨーグルト、胸肉など […]
GKB応援団
ガクボを牽引するエースメンバーのクロストーク～泉風雅＆分部良＆許博雷（後編）【GKB応援団：早大バーベルクラブ編】
学生ボディビル、通称・学ボを盛り上げるべくスタートした連載「学ボ応 […]
キッズ
少年期にプログラムをたくさんつくっておく【鹿児島ユナイテッドFC・増成暁彦氏が語る少年期の体づくり②】
昨今、体づくりへの関心が高まる一方で、子供の体力・運動能力の低下が […]
キッズ
子どもの運動能力アップ！ ゴールドキッズメソッド②バランスボール編
全国ナンバー１の実績を誇るレスリングクラブ「ゴールドキッズ」が子ど […]
Pickup
『究極のスピード』を実現した筋肉とは？【石井直方のVIVA筋肉! 第37回】
“筋肉博士”石井直方先が、最新情報と経験に基づいて筋肉とトレーニン […]
キッズ
可動性・安定性・協調性を高めることが運動能力向上には必須【鹿児島ユナイテッドFC・増成暁彦氏が語る少年期の体づくり①】
昨今、体づくりへの関心が高まる一方で、子供の体力・運動能力の低下が […]
Pickup
鹿児島ユナイテッドFC・増成暁彦氏が語る少年期の体づくり
昨今、体づくりへの関心が高まる一方で、子供の体力・運動能力の低下が […]
