トピックス
クリスマスも『みんなで筋肉体操』
「筋肉は裏切らない」という筋肉指導の谷本道哉先生のセリフで話題を呼 […]
ゆかの美探はつらいよ
初めての筋トレ!? 体力測定をしてみた【ゆかの美探はつらいよ】
皆さんこんにちは。 VITUP！リポーターの仲島有香です。 連載コ […]
トピックス
体の数値を手軽に測定し、スマホで管理
ドン・キホーテが展開するスポーツ系ブランド【ACTIVEGEAR（ […]
トピックス
特集は「至適強度」探求！ トレーニングマガジン Vol.66発売中！
今回の特集は「至適強度」探求！木澤大祐、久野圭一、高原佐知子、村上 […]
トピックス
“見た目の悩み”の原因は実年齢ではない!?
年齢を重ねても美しさを保つ女性が増えています。 今や大人の女性に共 […]
マッスル
筋トレと有酸素運動の間は「3時間」あけるのがコツ？【石井直方のVIVA筋肉! 第39回】
“筋肉博士”石井直方先生が、最新情報と経験に基づいて筋肉とトレーニ […]
マッスル
ボディビル・フィットネスの2019年シーズンを振り返る！JBBF主催の主要大会結果一覧
今年も全国各地でさまざまなボディビル・フィットネスの大会が行なわれ […]
トピックス
IRONMAN（アイアンマン）2020年1月号発売!
フィットネススポーツより、IRONMAN（アイアンマン）2020年 […]
movie
そもそも運動習慣はどんな感じですか？【ゆかの美探はつらいよ】
先日、突如としてはじまった新連載「ゆかの美探はつらいよ」。VITU […]
美ボディ
ぽっちゃりアラフォーパン職人から、日本3位の美ボディへ
トレーナーとして自らの経験とノウハウを伝えながら、会員さんと一緒に […]
