美ボディ
ぽっちゃりアラフォーパン職人から、日本3位の美ボディへ
トレーナーとして自らの経験とノウハウを伝えながら、会員さんと一緒に […]
フォトギャラリー
【フォトギャラリー】12/8（日）開催「Super Body Contest」
12月8日（日）にベルサール渋谷ガーデンにて開催された「Super […]
マッスル
【大会リポート】12/8（日）開催 新ボディメイクコンテスト「Super Body Contest」決勝大会
今年新たに立ち上がった、新ボディメイクコンテスト「Super Bo […]
トピックス
優木まおみの特別レッスン開催
ヨガ・ピラティス専門スタジオ「zen place」の「zen pl […]
トピックス
マッスルコンテストが2020年も日本へ。世界の“筋肉”と“美”が集結
今年2月に神奈川・カルッツかわさきで開催された「MUSCLE CO […]
トピックス
「背中」と「二の腕」を鍛えて、セクシーなバックスタイルを
女性の見た目年齢を左右するとも言われる後ろ姿の「背中」と「二の腕」 […]
トピックス
サプリや牛乳だけでは「スカスカ骨」は防げない？
20歳前後で最大のピークを迎えると言われる骨量。40代にもなると誰 […]
トレーナの輪
【トレーナーの輪】佐藤哲也
現在、日本のパーソナルトレーナーは、物すごい勢いで増加中です。それ […]
フォトギャラリー
スクワット90キロ！ 体育会系女優が1stDVDで筋トレ披露
最近では芸能界でも本格的なトレーニングをしている人が増えてきていま […]
トピックス
「30日で腹筋を割るトレーニング」で話題のYouTuberが書籍を発売
様々な筋トレを研究する中でいいと思ったものに挑戦しては測定し、実際 […]
