トピックス
『みんなで筋肉体操 生放送フェス』のオンライン参加者募集中
12月12日（土）、NHK総合で『みんなで筋肉体操 生放送フェス』 […]
トピックス
「ニコ生でスパボ2」が11/15(日)に放送！新感覚のVRコンテストの頂点に立つのは？
SUPER BODY CONTEST（SBC）のオンラインコンテス […]
Pickup
【渡辺華奈のデートするならジムがいい 第1回】はじめまして、渡辺華奈です
VITUP!読者の皆さん、はじめまして。今回から連載を担当させても […]
はじめてのコンディショニング
【はじめてのコンディショニング #35】シングルレッグ・ストレッチ〜コアを安定させて股関節をスムーズに〜
第35回目はシングルレッグ・ストレッチをご紹介します。 股関節をス […]
キッズ
ヨガ・筋トレ・ストレッチ“1台3役”のバランスボード『YOGA SEESAW』
乗るだけでヨガ・筋トレ・ストレッチなどのトレーニングができる“1台 […]
「カラダ美人」講座
【手・腕のケア＃1】現代人は体幹と四肢が主客転倒している!?
皆さんが、ご自身の疲労度を推し量る目安としている部位はどこでしょう […]
フォトギャラリー
【大会リポート】KANAZAWA Muscle Challenge Cup 2020 金沢OPEN大会
11/1（日）、石川・本多の森ホールにて『KANAZAWA Mus […]
movie
【はじめてのコンディショニング #34】ニーリング・サイドベント〜体側をバランスよく伸ばす〜
第34回目はニーリング・サイドベントをご紹介します。 このエクササ […]
フォトギャラリー
【フォトギャラリー】10/31（土）開催 マッスルゲート神戸～ビキニ＆ボディフィットネス＆ウーマンズフィジーク＆ミックスドペア～
10/31（土）に神戸芸術センター 芸術劇場にて開催された『マッス […]
マッスル
【大会リポート】10/31（土）開催 マッスルゲート神戸
10/31（日）、神戸芸術センター 芸術劇場にて『マッスルゲート神 […]
